O semienkach chia už isto viete...v malých zrniečkach sa ukrýva veľká sila...skúste vyskúšať pri únave namiesto kávy dať si chia semienka...napríklad ako jednoduchý, ale neskutočne zdravý CHIA PUDING
rozmiešame 2dcl mlieka /kravské, mandľové, aké komu chutí/ s troma zarovnanými lyžicami chia semienok, lyžicou kakaa a agáve alebo stéviu..dobre premiešame, dáme do chladničky, ešte po pár minútach raz alebo dvakrát premiešame, aby sa semienka nezlepili do gule a necháme pár hodín v chladničke:-) ochutíte čím len chcete..
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára